ν°μ€ν 리 λ·°
μ¬νμ 거리λκΈ° 1λ¨κ³λ‘ νν₯ μ‘°μ (μλκΆ 1.5λ¨κ³) - κ²°νΌμ, λ Έλλ°©, κ΅ν, μ€ν¬μΈ κ²½κΈ°μ₯ μ΄μ© λ° 50μΈ μ΄μ λͺ¨μ κ°λ₯ν΄μ§λ?
Everycolor_youlike 2020. 10. 11. 17:05μ¬νμ 거리λκΈ° 1λ¨κ³λ‘ νν₯ μ‘°μ
- κ²°νΌμ, λ Έλλ°©, κ΅ν, μ€ν¬μΈ κ²½κΈ°μ₯ λ± μ΄μ© λ° 50μΈ μ΄μ λͺ¨μ κ°λ₯ν΄μ§λ?
μλ νμΈμ, ν리ν둬μ λλ€.
λλΌμμ μΆμ μ°ν΄μ νΉλ³ λ°©μκΈ°κ°μΌλ‘ μ§μ νμμλλ°μ, λ°λ‘ μ€λ λͺ μκ° μ , μ μΈκ· κ΅λ¬΄μ΄λ¦¬κ° μ¬νμ 거리λκΈ°λ₯Ό κΈ°μ‘΄ 2λ¨κ³μμ λ€μ 1λ¨κ³λ‘ μ‘°μ νκ² λ€κ³ λ°ννλ€κ³ ν©λλ€.
μ μ΄λ¦¬λ κ°μΌ μ¬νμ° μ§μκ° 1 μ΄νμ΄κ³ , μ€λ κΈ°κ° λμ μ¬νμ 거리λκΈ°λ‘ μΈνμ¬ κ΅λ―Όλ€μ νΌλ‘κ° μμμ κ²μ΄κ³ λ―Όμκ²½μ λ μ’μ§ μμ μν©μ΄κΈ°μ μ΄κ°μ κ²°μ μ νλ€κ³ λ°νμ΅λλ€. νμ§λ§ μμΈ λ° μλκΆμ κ²½μ° “거리λκΈ° 2λ¨κ³ λ°©μ μμΉ μ€ νμν μ‘°μΉλ κ³μ μ μ§νλ€”κ³ νκΈ°μ μ¬μ€μ 1.5λ¨κ³ μ λμ μ€νλ λμ± μ΄ λ°νλ κ² κ°μ΅λλ€. μΈμ λΆν° 1λ¨κ³λ‘ μ‘°μ₯λλμ§ κΆκΈνμ€ν λ°μ. λΉμ₯ μ€λ λ΄μΌ(12μΌ)λΆν° μ€μλλ€κ³ ν©λλ€.
μ°λ¦¬λλΌ μ½λ‘λ νμ§μ μλ μ§λλ¬ 30μΌ(113λͺ )κ³Ό μ΄λ¬ 7μΌ(114λͺ ) μ΄νμ μ μΈνκ³ λ λμλ¦Ώμλ₯Ό 보μ΄κ³ μλ€κ³ νλ€μ. κ·Έλ¦¬κ³ μμ€-μ€μ¦νμ νμ¬ 89λͺ , μ¬λ§μλ μ΄ 432λͺ μ΄λΌκ³ ν©λλ€. νμ§μ¨ λν κ³μμ μΌλ‘ 1%λμ 머무λ₯΄κ³ μλ€μ.
μΌλ¨ μ΄λ² μ£Όλ§κΉμ§λ νΉλ³λ°©μκΈ°κ° μ§μΉ¨μ λ°λΌ μ§ν λ° νμ¬λ κΈμ§μ΄κ³ , 1λ¨κ³λ‘ νν₯ μ‘°μ νμ λ°λλ λΆλΆλ€μ μλμ κ°μ΅λλ€.
1λ¨κ³(μλκΆ 1.5λ¨κ³) λ‘ νν₯ μ‘°μ μ, λ°λλ λΆλΆμ ꡬ체μ μΌλ‘ μ΄λ€ λΆλΆμ΄ μμκΉμ?
>>>>> μ¦ κ±°λ¦¬λκΈ° 1λ¨κ³ μ, κ·Έλμ μ΄μ©ν μ μμλ ν΄λ½ λ± μ ν₯μ£Όμ , μ½λΌν , λ¨λμ£Όμ , κ°μ±μ£Όμ , νν ν¬μ°¨,
λ Έλμ°μ΅μ₯, μ€λ΄ μ€ν λ© κ³΅μ°μ₯, μ€λ΄μ§λ¨μ΄λ(κ²©λ ¬ν GXλ₯), λννμ(300μΈ μ΄μ), λ·ν <<<<<
μ΄κ³³λ€μ μ§ν©κΈμ§κ° ν΄μ λμ§λ§, μ ν₯μ£Όμ , μ½λΌν , λ¨λμ£Όμ , κ°μ±μ£Όμ , νν ν¬μλ 4γ‘ λΉ 1λͺ μΌλ‘ μ΄μ©μΈμμ΄ μ νλ©λλ€. λν, μκ°μ μ΄μ(3μκ° μ΄μ/ 1μκ° ν΄μ)μ μ§μΌμΌ νλ€κ³ νλ€μ.
>> 거리λκΈ° 1λ¨κ²μμλ μ€λ΄ 50μΈ μ΄μ, μ€μΈ 100μΈ μ΄μμ μ§ν©·λͺ¨μ·νμ¬λ μμ νκ³ , λΆκ°νΌνκ² κ°μ΅νλλΌλ λ§μ€ν¬ μ°©μ©, 거리 λκΈ° λ±μ λ°©μ μμΉμ μ€μνλ κ²μ΄ μμΉμ΄λΌκ³ ν©λλ€. λν (100λͺ μ΄μμ λκ·λͺ¨ μΈμμ΄ μΌμμ μΌλ‘ λͺ¨μ΄λ μ μν·λ°λν·μΆμ ·λκ·λͺ¨ μ½μνΈ·νμ νμ¬λ νμ¬κ° κ°μ΅λλ μμ€ λ©΄μ μ 4γ‘λΉ 1λͺ μΌλ‘ μΈμμ μ ννλ€κ³ νλ€μ.
>>1λ¨κ³ μ€μκ° λλ©΄, μΌκ΅¬, 배ꡬ λ± μ€ν¬μΈ κ²½κΈ°κ΄λ λν λ€μ νλλ μμ μ΄λΌκ³ ν©λλ€. μμμ 보μλ€μνΌ μμ© κ°λ₯ μΈμμ 30%κΉμ§ μ μ₯ κ°λ₯νκ²λ μμ μ λλ€.
>>μμμ ·κ²°νΌμμ₯(μμμ₯)·μ’ κ΅μμ€ λ±16μ’ μμ€μ λν΄μλλ§μ€ν¬ μ°©μ©, μΆμ μ λͺ λ¨ κ΄λ¦¬*, μ΄μ©μ κ° κ±°λ¦¬ λκΈ°, μ£ΌκΈ°μ νκΈ°·μλ λ±μ ν΅μ¬ λ°©μμμΉμ μ무ννλ€κ³ νλ€μ. (μλ μ무ν λμ μμ€ μ°Έμ‘°) μ¦ λ§μ€ν¬λ§ μ°©μ©νκ³ λ°©μμμΉμ μ무ν νλ€λ©΄, 2.5λ¨κ³ λμ²λΌ κ²°νΌμμ₯(μμμ₯)μμ 50μΈμ΄μ μ§ν© κΈμ§ λ±μ μ‘°μΉλ μμ κ²μΌλ‘ μμλ©λλ€.
>>>λν, μΌλ°μ μΈ μΌλ°μμμ ·ν΄κ²μμμ ·μ κ³Όμ (μΉ΄ν ν¬ν¨) λ±μ μΆκ°λ‘ ν μ΄λΈ κ° 1m 거리 λκΈ°κ° μ무νλλ©°, μ΄λ₯Ό μ§ν€κΈ° μ΄λ €μΈ κ²½μ° β μ’μ ν μΉΈ λμ μκΈ°, β‘ ν μ΄λΈ κ° λμ μκΈ°, β’ ν μ΄λΈ κ° μΉΈλ§μ΄·κ°λ¦Όλ§ λ± μ€μΉ μ€ νλλ λ°λμ μ€μν νμκ° μλ€λ€μ. 거리λ₯Ό λκ³ μΉ΄ν λ±μ μ΄μ©μ΄ κ°λ₯νκ² λκ² μ΅λλ€. (μ΄λ νμ¬μ κ±°μ λΉμ·νκ² λ€μ.)
>>λ§μ§λ§μΌλ‘ λμ€κ΅ν΅, μ§ν·μμμ₯, μλ£κΈ°κ΄, μμμμ€, μ£ΌμΌκ° 보νΈμμ€μλ λ§μ€ν¬ μ°©μ©μ μ무ννκ³ , κ³λκΈ°κ°μ κ±°μ³ 11μ 13μΌλΆν° μλ°μμ λν΄ κ³Όνλ£λ₯Ό λΆκ³Όνλ€κ³ νλ - μ§κΈμ²λΌ μ¬μ€ μ΄λ κ³³μ κ°λμ§ λ§μ€ν¬ μ°©μ©μ νμλ©΄ λ κ² κ°μ΅λλ€.
>>κ΅ν μλ°° λν νλμ μμμΌλ‘λ§ μ§νλμ΄ λ΅λ΅νμ λΆλ€μ΄ κ³μ ¨μν λ°μ. μλκΆμ κ΅νλ μλ°°μ€ μ’μ μμ 30% μ΄λ΄λ‘ λλ©΄μλ°°λ₯Ό νμ©νλ©°, μΆν μ λΆμ κ΅κ³ κ° νμ체μμμ λ Όμλ₯Ό ν΅ν΄ μ΄μ© κ°λ₯ μΈμμ λ¨κ³μ μΌλ‘ νλλ μ μλ€κ³ ν©λλ€. νμ§λ§ μ¬μ ν μλͺ¨μ, νμ¬, μμ¬λ κ³μ κΈμ§λ©λλ€.
>>μ€λ΄·μΈ κ΅κ³΅λ¦½μμ€μ μμ© κ°λ₯μΈμμ μ λ° μμ€μΌλ‘ μ΄μνλ©°, λ§μ€ν¬ μ°©μ© λ±μ λ°©μμμΉμ μ² μ ν μ€μνλλ‘ νλ€.
>>κ·Έκ° ν΄κ΄νκ³ μμλ 볡μ§κ΄, κ²½λ‘λΉ, μ₯μ μΈμ£Όκ°λ³΄νΈμμ€, μ§μμλμΌν°, λ€ν¨κ»λλ΄μΌν° λ± μ¬ν볡μ§μ΄μ©μμ€ λ° μ΄λ¦°μ΄μ§λ μ² μ ν λ°©μ νμ μ΄μμ μ¬κ°νλ€.
μ λΆμ μ§μΉ¨μ 보λ, λ Έλλ°©, νμ, ν¬μ€μ₯, μ€ν¬μΈ κ²½κΈ°μ₯, κ΅νλ± κ·Έλμ μ΄μ©μ΄ μ νλμ΄ μλ κ³³λ€μ μ§ν©ν΄μ κ° λλ κ²μ΄ ν΅μ¬μ μ΄λΌλ μκ°μ΄ λλλ€. μ μ¬νμ μ νμΈνμκ³ μμ μ κΈ°νμλ©΄μ μ₯μλ₯Ό μ΄μ©νμλ©΄ μ’μ κ² κ°μ΅λλ€.
μ¬μ€ μ΄λ κ² κ±°λ¦¬λκΈ° λ¨κ³λ₯Ό μνν μ, λ νμ§μκ° λμ§λ λͺ¨λ₯΄κ² λ€λ μ°λ €κ° λ€κΈ°λ νμ§λ§, λμ λ¨κ³μ 거리λκΈ°λ μ°Έ νΌλ‘νκ³ κ²½κΈ°μ λ―ΈμΉλ μν₯λ μ°Έ λ§λνκΈ°μ, κΆκ·Ήμ μΌλ‘ μ½λ‘λ λ°±μ λ° μΉλ£μ κ° μΌλ₯Έ λμ λ³΄λ€ μμ λ‘μ΄ μνμ΄ κ°λ₯ν΄μ‘μΌλ©΄ μ’κ² λ€λ λ°λμ λλ€.
μ΄μμΌλ‘ 10/11 μ¬νμ 거리λκΈ° 1λ¨κ³λ‘ νν₯μ‘°μ νλ κ²μ λν ν¬μ€ν μ λ§μΉκ² μ΅λλ€.
(μ½λ‘λ λ°±μ λ° μΉλ£μ κ°λ° νν© λ±μ λν΄ κΆκΈνμ λΆλ€μ μλ ν¬μ€ν μ μ°Έκ³ ν΄μ£ΌμΈμ.)
cf. λ³Έ ν¬μ€ν μ μ€λ μ¬λΌμ¨ 보건볡μ§λΆ μ°Έκ³ μλ£λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μμ±νμ΅λλ€.